miz with DOG
                
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朝ごはん
●牛サッとボイル
●きゃべつ
●パルメザンチーズ
●50
●フルーツmix
(いちご、バナナ、キウイ、ミント、ヨーグルト)
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夜ごはん
●鶏ささみ・砂肝炒め(ごま油、生姜)
●ブロッコリー
●はとむぎロースト、BB、グルコサミン






寒かった一日ですが、犬コ達と一緒に
自宅からホームセンターまで徒歩で。
寄り道やら、テキトウに進むやらで
往復で5時間あまりの徒歩っぷり。
アルもロニも一生懸命歩き続けてくれました。
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